Коронавируст халдвараас уламжлалт арга ухаанаар урьдчилан сэргийлэх ЭМЯ-ны зөвлөмж:
- Аливаад уужуу тайван хандах
- Ширгээсэн халуун бүлээн ус ойр ойрхон уух
- Гоньд, хөмүүл, халиартай зутан шөлтэй хоол түлхүү хэрэглэхъ
- Халуун аарц, чацаргана, аньс нэрс, барагшуун ууж дархлаагаа дэмжих
- Биеийн илч сайжруулах 07.40-11.40-ийн хооронд дасгал хөдөлгөөн хийх
- Сүү цагаан идээ түлхүү хэрэглэх
- Хайрч, шарсан түргэн хоол, чихэр, хийжүүлсэн ундаанаас татгалзах,
- Сүүлний болон шар тостой цэгэн иллэг хийх
- Хар цай ясны шөлөнд орох
- 22.00 цагаас өмнө унтах
- Хүний ходоод гарын хоёр алгыг тосоод нийлүүлсэнтэй адил хэмжээтэй байдаг. Тиймээс 2/4 нь бүхэл, ¼ нь шингэн, ¼ нь хоосон байдлаар тооцож хооллох хэрэгтэй.
